Kontinentalseng

Skal du ud og investere i ny seng, findes der et væld at muligheder – og det kan ofte være svært at navigere rundt i, hvilken type der er både sundest og og mest komfortabel.

Dog er der nogen sengetyper, der er mere populære end andre, og det er der en god grund til. Kontinentalsengen er for tiden et hit på sengemarkedet, både på grund af dens moderne udseende og dens gode støtte og komfort.

I følgende tekst får du et par gode råd til, hvad du skal være opmærksom på, når du skal købe en kontinentalseng.

Populære kontinentalsenge



ProSleep Talalay T700 - Kontinentalseng 180x210

ProSleep Talalay T700 - Kontinentalseng 180x210

DET BEDSTE VALG FOR ALLE!ProSleep Talalay kontinentalseng, er sengen til dig som ikke går på kompromis, med naturen eller din egen sundhed. Talalay kontinentalseng er produceret i Danmark og alle materialer...

KR.34999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Beige

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Beige

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Beige

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Beige

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.10499.00
Mere info


ProSleep Lima 500 - kontinentalseng - 140x200

ProSleep Lima 500 - kontinentalseng - 140x200

DEN PERFEKTE SENG FOR ALLESengen er individuelt tilpasset din vægt og kropsform - den følger din krop for at trykaflaste, samtidigt med at den bevarer elasticitet og en kølende effekt. Der er selvfølgelig...

KR.11999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Beige

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Beige

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.9999.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Medium Antracitgrå

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Medium Antracitgrå

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Beige

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Beige

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Rød

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Rød

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11999.00
Mere info


Krone Deluxe Kontinentalseng 180x200cm

Krone Deluxe Kontinentalseng 180x200cm

DANSKhåndværk! 2 Komfortlag + topmadras - sikrer en uovertruffen søvn 5 Komfortzoner Krone latex topmadras på 10cm m. vaskbart betræk God ind & udstigningshøjde 20års GARANTI Valgfri ben Totalhøjde...

KR.23495.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 180x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Mørkegrå

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 180x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Mørkegrå

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.10999.00
Mere info


Budget kontinentalseng - 140x200, inkl. topmadras

Budget kontinentalseng - 140x200, inkl. topmadras

Super komfortabel komfortabel kontinental seng, som er utroligt behagelig at ligge i. Sengen er dansk, der producerer senge af virkelig høj kvalitet. 140 x 200 kontinental seng er i et køligt og enkelt...

KR.5445.00
Mere info


ProSleep Dallas M600 - Kontinentalseng 140x200

ProSleep Dallas M600 - Kontinentalseng 140x200

SOM AT SOVE PÅ EN SKYDallas kontinentalseng fra ProSleep er produceret i Danmark af de bedste materialer. Dallas M600 kontinentalseng føles blød og former sig perfekt efter kroppen, men samtidigt giver...

KR.19999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Rød

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Rød

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


Budget kontinentalseng - 180x200 m. sengegavl, inkl. topmadras 108 cm.

Budget kontinentalseng - 180x200 m. sengegavl, inkl. topmadras 108 cm.

Super lækker komfortabel kontinentalseng, som er utrolig behagelig at ligge i. Sengen er dansk produceret. Kontinentalsengen i 180 x 200 er i et lækkert og enkelt design, som passer ind alle steder....

KR.7649.00
Mere info


ProSleep Dallas L600 - Kontinentalseng 210x210

ProSleep Dallas L600 - Kontinentalseng 210x210

EKSPERTENS VALGDallas kontinentalseng er "ekspertens valg". I denne kontinentalseng fra Danske ProSleep komplimentere kvalitet og komfort hinanden til perfektion. Sengens dele er nøje udvalgt,...

KR.27999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Mørkegrå

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Mørkegrå

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.9999.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11999.00
Mere info


ProSleep Manhattan M600 - Kontinentalseng 140x200

ProSleep Manhattan M600 - Kontinentalseng 140x200

KAN DU SOVE DIG I FORM?Ønsker du at styrke din fysiske og mentale sundhed, er søvn og hvile lige så vigtig for kroppen, som træning og den rette kost. De individuelle posefjedre i Manhattan sengen,...

KR.22999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Lysegrå

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Lysegrå

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Lysegrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 200x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Lysegrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11999.00
Mere info


ProSleep Manhattan M600 - Kontinentalseng 180x210

ProSleep Manhattan M600 - Kontinentalseng 180x210

KAN DU SOVE DIG I FORM?Ønsker du at styrke din fysiske og mentale sundhed, er søvn og hvile lige så vigtig for kroppen, som træning og den rette kost. De individuelle posefjedre i Manhattan sengen,...

KR.26999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 140x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Rød

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 140x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Rød

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.8999.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


ProSleep Talalay T700 - Kontinentalseng 140x200

ProSleep Talalay T700 - Kontinentalseng 140x200

DET BEDSTE VALG FOR ALLE!ProSleep Talalay kontinentalseng, er sengen til dig som ikke går på kompromis, med naturen eller din egen sundhed. Talalay kontinentalseng er produceret i Danmark og alle materialer...

KR.24999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Rød

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Rød

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.9999.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 160x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 160x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.10499.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Medium Antracitgrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Medium Antracitgrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


ProSleep Washington L700 - Kontinentalseng 180x210

ProSleep Washington L700 - Kontinentalseng 180x210

KONTINENTALSENG I VERDENSKLASSEWashington L700 kontinentalseng fra ProSleep er udviklet og produceret i Danmark og resultatet er en seng i verdensklasse. Trykaflastende latex, intelligent fjedresystem...

KR.30999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 180x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Lysegrå

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 180x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Medium Lysegrå

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.10999.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 160x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 160x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.10499.00
Mere info


ProSleep Dallas L600 - Kontinentalseng 180x200

ProSleep Dallas L600 - Kontinentalseng 180x200

EKSPERTENS VALGDallas kontinentalseng er "ekspertens valg". I denne kontinentalseng fra Danske ProSleep komplimentere kvalitet og komfort hinanden til perfektion. Sengens dele er nøje udvalgt,...

KR.24999.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 160x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Lysegrå

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.9999.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Lysegrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 180x200 Medium (anbefales til folk, som vejer under 80 kg) Fast Lysegrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.11499.00
Mere info


Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Medium Beige

Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner 180x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Medium Beige

Vores Monika kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Monika kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Monika kontinentalseng...

KR.10999.00
Mere info


Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 140x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Olympic luksus håndlavet kontinentalseng med opbevaring, 7 zoner 140x200 Fast (anbefales til folk, som vejer over 80 kg) Fast Antracitgrå

Vores Olympic kontinentalseng er udover det sædvanlige, når det drejer sig om komfort og god nattesøvn. Olympic kontinentalsengen er nemlig håndlavet specielt til dig!Når du bestiller en Olympic kontinentalseng...

KR.9499.00
Mere info


Tovlov kontinentalseng - 180x200 cm

Tovlov kontinentalseng - 180x200 cm

Der findes ikke noget skønnere, end atligge i en rigtig dejlig og komfortabel kontinentalseng. En seng, som man ved behager en fra top til tå, og som har en god højde, når man svinger benene ud over...

KR.8049.00
Mere info

Hvilke madrasser skal jeg købe til min kontinentalseng?

Hovedformålet med denne sengetype er, at den er bygget op af flere madrasser oven på hinanden. Madrasserne er bygges op af fjedre, og man kan derfor vælge at købe sengen med henholdsvis et lag, to lag eller tre lag fjedre. Som udgangspunkt anbefales det at købe en seng med så mange lag fjedre som muligt.

Jo flere lag af fjedre sengen har, jo bedre kan den give efter for din krop, så den bliver både så behagelig og så sund at ligge i som overhovedet muligt.

Hvilken hårdhed skal jeg vælge til min kontinentalseng?

Sengene fås i flere forskellige hårdheder eller fastheder. Det er meget forskelligt fra person til person, hvor hård man ønsker, en seng skal være.

De fleste kontinentalsenge kan købes i to forskellige grader af hårdhed. Enten medium hårdhed eller fast hårdhed.

De mere luksuriøse varianter af kontinentalsenge fås ofte i yderligere to hårdhedsgrader – nemlig soft og x-fast.

Valget af hårdhedsgraden på din seng kommer både an på din vægt, og på hvad du føler er mest komfortabelt. Hos mange online forhandlere kan man udregne, i hvilken hårdhed man bør købe sin seng afhængigt af ens vægt, for at nattesøvnen bliver sundets for din krop.

Kan min partner og jeg vælge forskellige fastheder til sengen?

Som ofte ønsker man at have en dobbeltseng, man kan sove i med sin partner. Dette kan dog føre til en del diskussioner om, hvilken type seng møn bør have.

Med en kontinentalseng kan man vælge at have madrasser i to forskellige hårdheder på hver side af sengen, således at I begge kan få den komfort, der passer bedst til jeres eget behov.

Hvad er fordelen ved en kontinentalseng?

Der findes mange fordele ved denne sengetype. Først og fremmest kan den fås i mange forskellige hårdheder og med mange forskellige lag, således at du kan opnå en liggekomfort, der passer nøjagtigt til dine behov.

Ligeledes er looket på sengen stilet og enkelt. Sengen har heller ikke en revne i midten, hvilket får den til at få et flot og hotel-inspireret look.

Hvis du kunne lide det du læste har vi fundet disse indlæg som du måske vil synes om:

Kappelagen

Kappelagen

Er du også træt af at kigge på din kedelige boxmadras eller al rodet under din seng? Så er der heldigvis en simpel løsning på

Boxmadras 90x200

Boxmadras 90×200

Vores nattesøvn er grundlaget for, at vores dage lykkes og bliver gode. Sover du ikke godt om natten, er du træt og uoplagt dagen efter.

Seng 210x210

Seng 210×210

Er det tid til at opgradere til en King Size seng? Så er størrelsen 210×210 lige noget for dig. Den ønskede størrelsen er ofte ret

Elevationsseng

Elevationsseng

Gennemsnitligt bruger vi omkring en tredjedel af vores liv på at sove i vores seng. Der er derfor ikke noget at sige til, hvis man

Sengeben

Sengeben

Det er både hyggeligt og for tiden også moderne, at have boxmadras liggende direkte på gulvet uden at have påsat sengeben på den. Selvom det

Juniorsenge

Juniorsenge

Er det ved at være tid til, at barnet skal til at sove i en juniorseng? Og hvornår er det overhovedet den rette tid? Det

Seng 140x200

Seng 140×200

Det kan være svært at finde den perfekte seng. Man kan hurtigt komme til at synes, at en enkeltmandsmodel bliver træng, og mange har ikke

Kuvertlagen

Kuvertlagen

Er du på jagt efter et nyt lagen til din seng? Så er du kommet til det rigtige sted. Her vil vi guide dig til

Springmadras 120x200

Springmadras 120×200

Hvis du allerede kender madrastypen og størrelsen (120×200), er du faktisk nået meget langt i din søgen efter en ny seng. Med denne guide vil

Hovedpuder

Hovedpuder

Er din pude ved at være lidt for slidt? Eller døjer du med dårlig søvn og problemer i kroppen? Så er det nok på tide

Topmadras 160x200

Topmadras 160×200

Er du på jagt efter en topmadras i størrelsen 160×200, der kan øge din komfort? Så vil vi gerne hjælpe dig. Vi ved, hvor vigtigt

Sengerammer 180x200

Sengerammer 180×200

Det kan fylde en del, hvis man har en af de helt store sengemodeller. Heldigvis kan din seng nemt blive et møbel der er en

Queen size seng

Queen size seng

Er det tid til at lave en opgradering i soveværelset? Så kan denne guide hjælpe dig. Vi vil fortælle dig alt, hvad vi ved om

Seng 120x200

Seng 120×200

Er det på tide at skifte sengen ud? Så vil vi gerne hjælpe dig. Igennem denne guide kan du læse om de forskellige overvejelser, du

Sengesæt

Sengesæt

Er det på tide at vælge et nyt sengesæt? Så er vi klar med alt den hjælp, du har brug for. Vi guider dig frem